Bugün birçok kişi bel bölgesinde sırt ağrısı olduğundan şikayet ediyor. Aslında bu sorun çok yaygındır. Aynı zamanda kadınların sırt ağrısı çekmesi erkeklere göre daha olasıdır.
Bu makalede, bel ağrısının en yaygın nedenlerine bakacağız ve bu durum için çeşitli tedavileri tartışacağız.
Ancak başlamadan önce, tıbbın profesyonel bir yaklaşım gerektiren bireysel bir konu olduğu hatırlatılmalıdır. Bu nedenle, eğer sırtınız belinizin alt kısmında "ciddi bir şekilde" ağrıyorsa, uygun doktora başvurmanız daha iyidir.
Bel ağrısı nedenleri
Öncelikle kişinin yaşadığı koşullar, yaptığı iş ve hayata karşı tutumunun bir sonucu olarak sırt ağrısının ortaya çıkabileceğine dikkat etmelisiniz.
Bel ağrısının olası nedenlerinden bazıları şunlar olabilir:
- Fazla kilo;
- Zayıf gövde kasları;
- Hipodinamik;
- Hamilelik;
- Yüksek büyüme;
- Belirli meslekler (şoför, ofis çalışanı);
- Spor;
- Ruhsal bozukluklar;
- Bir kişinin gövdesini kullanması ve sıklıkla eğilmesi gereken işler.
Bel ağrısının bazı nedenleri büyük bir sağlık tehdidi oluşturmayabilir. Ancak tedavi edilmesi gerekenler var.
Sırt neden sırtın alt kısmında ağrıyor
Doktorlara göre bel ağrısı, tıbbi bir durumun sonucu olabilir. Bu nedenle, hastaya olası bir rahatsızlığı öğrenmek için teşhis konulmalıdır.
Doktorlar bu sendromu iki kategoriye ayırırlar: birincil (omurga yaralanmalarıyla ilişkili kas-iskelet morfonksiyonel bozukluklar) ve ikincil (bel ağrısı çeşitli patolojiler tarafından tetiklenir).
Şimdi her kategoriyi daha detaylı tartışmaya değer. Birincil ağrı sendromu şunları içerebilir:
- Osteokondroz. İnsan vücudundaki osteokondroz ile kemik dokusu ve kıkırdak etkilenir. Sonuç olarak, bu, intervertebral diskin ve çevresindeki omurların yer değiştirmesine yol açar.
- Spondilartroz. Bu hastalıkta, omurlar arası eklemler etkilenir ve bu da omurganın hareketliliğini azaltır. Spondiloartrozu olan kişiler, genellikle sabahları bel ağrısı çekerler.
İkincil sendrom şunları içerir:
- Skolyoz ve büyümeyi olumsuz etkileyen bazı hastalıklar.
- Osteomalazi veya osteoporoz gibi metabolik bozuklukların neden olduğu kemik hasarı.
- Enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkmayan iltihaplanma süreçleri.
- Omurgada oluşan tümörler.
- Omurga kırığı. Bu durumda bel bölgesinde sırt ağrısı özellikle şiddetli olabilir çünkü bu kırıklarda sinirler sıkışabilir.
- Bulaşıcı patolojiler: tüberküloz, bruselloz ve benzerleri.
- İnme durumu. Bu durumda, insan vücudu beyin omurilik dolaşımı tarafından bozulur.
- Gastrointestinal sistem ile ilişkili hastalıklar.
- Küçük pelviste bulunan iç organların hastalıkları (böbrekler, genitoüriner sistem).
Erkeklerde patolojiler
Erkekler, aşağıdaki nedenlerle bel bölgesinde sırt ağrısı yaşayabilir:
- Prostat bezinin iltihaplanmasına neden olan prostatit.
- Kötü huylu tümörler. Çoğu zaman, elli yıllık eşiği aşan erkeklerde görülürler.
- Genital hiperplazi, belirli hücrelerin büyümesine yol açar.
Kadınlarda patolojiler
- Genital patolojiler (uterin miyom, trikomoniyaz).
- Adet sırasında ağrı. Bu durumda bel ağrısına ek olarak şişlik de oluşabilir.
- Hamilelik. Gebelik sırasında kadın vücudunda pek çok değişiklik meydana geldiğinden, anne adayları rahatsız edici sırt ağrısı hissedebilirler.
Hamileliğin neden olduğu bel ağrısı
Hamilelik sırasında bel ağrısının nedenleri çeşitli faktörlere bağlanabilir:
- Hormonal değişiklikler. Hamilelik sırasında kızlarda gevşeme seviyesi artar, bu da bağların ve eklemlerin zayıflamasına neden olur. Bu nedenle ek yüklere dayanamayabilirler.
- Fetal büyüme. Fetüs rahimde ne kadar büyürse, ağırlık merkezi o kadar çok değişir. Sonuç olarak, tüm yük omurgaya düşer.
Doğumdan sonra rahatsızlık
Ancak bel bölgesinde sırt ağrısı sadece hamilelik sırasında değil doğumdan sonra da ortaya çıkabilir. Ağrının en yaygın nedenleri aşağıdadır.
- Gebelik döneminde bazı iç organlar yanlara doğru hareket eder. Bu nedenle onları tutan kaslar gerilir. Organların çoğunun tam olarak omurlara bağlı olduğunu anlamak gerekir. Bu, doğum yaptıktan bir süre sonra kadının belindeki sırt ağrısından rahatsız olabileceği anlamına gelir.
- Karın kaslarını germek. Bebek doğduktan sonra bile annenin karın kasları hala gergin durumdadır.
- Hamilelik sırasında aşırı kilo artışı.
- Kemikleri kaydırın. Bu, fetusu yaralanmadan korumak için doğumun erken döneminde gerçekleşir. Her kadının farklı bir kemik onarımı süreci vardır, bu nedenle birçok anne sırt ağrısı yaşayabilir.
- Yaralanmalar. Doğum sırasında, doğum yapan kadınlarda eklemlerin bir kısmı hareket edebilir.
- Omurga kolonuna yükler. İlginç bir şekilde, normal hareketler bile doğumdan sonra kızlarda rahatsızlığa neden olabilir. Ayrıca emzirirken veya bebeği kundaklarken ağrı hissetmeye başlarlar.
Bel bölgesinde sırt ağrınız varsa, derhal tıbbi yardım almanız gerektiğini unutmayın.
Sol taraflı ağrının nedenleri
Sol sırt ağrısının en yaygın nedenleri osteokondroz ve fıtıklaşmış disklerdir.
Ancak, genellikle aşağıdaki faktörlerden kaynaklanabilirler:
- Miyozit.Uzun süreli fiziksel efor veya hipotermiden sonra, vücut kasları iltihaplanabilir. Bu durumda ağrı özellikle hareket sırasında hissedilir.
- Böbrek hastalığı.Böbrek hastalığına bağlı olarak kişi ağrı ve karıncalanma yaşayabilir.
- Sindirim sistemi hastalıkları.Sindirim sisteminin bozulması durumunda kişi sol tarafta ağrı hisseder.
- Kalp patolojisi.Kalp krizi geçirmiş veya anjina pektoristen muzdarip olan bazı kişiler de bel bölgesinde şiddetli sırt ağrısı yaşayabilir. Ayrıca sol kürek kemiğinin altında da ağrı hissedilebilir.
Bunlar rahatsızlığa neden olabilecek tüm nedenler değildir. Daha önce de belirtildiği gibi, ilk belirtilerde derhal tıbbi yardım almalı ve ağrının kaynağını belirlemelisiniz.
Sırtınız ağrıyorsa ne yapmalı
Çoğu durumda sırt ağrısının bir tür rahatsızlığın uyarı işareti olduğu unutulmamalıdır.
Bu sayede hastalığımız hakkında bilgi edinebilir ve onu tedavi etmeye başlayabiliriz.
Oldukça az insan bu tür sinyallere yeterince dikkat etmiyor. Doktorlardan yardım istemek yerine bir çeşit ağrı kesici veya iğne yapmayı tercih ederler.
Bazı insanlar hastaneye gitme korkusuyla kendi kendine ilaç almaya başlar ki bu her zaman iyi değildir. Acıların kendiliğinden geçeceğini ve hayatın tekrar düzeleceğini düşünerek kendinizi kandırmayın.
Bir doktordan ne kadar çabuk yardım alırsanız, iyileşme süreci o kadar hızlı ve ucuz olacaktır.
Teşhis veya tedavi yönteminin doğruluğundan şüphe duyuyorsanız, dengeli ve objektif bir karar vermek için birkaç uzmanla iletişime geçmeniz akıllıca olacaktır.
Sırt ağrısı için tedavi yöntemleri
Herhangi bir hastalık tedavi edilmeden önce doğru bir teşhis gereklidir. Bel bölgesinde sırt ağrısının en yaygın nedenleri ve nasıl tedavi edilebileceği aşağıda verilmiştir.
- İntervertebral herni, osteokondroz.Bu durumda hasta dinlenmeli ve özellikle ağır olanlar olmak üzere herhangi bir yükü kaldırmaktan kaçınmalıdır. Bugün eczanelerde, omurgayı yaralanmalardan korumaya yardımcı olan özel kayışlar satın alabilirsiniz. Fizyoterapi de bu tür hastalıklara yardımcı olur. Bununla birlikte, bir intervertebral fıtığın cerrahi olarak çıkarılması gereken birçok durum vardır.
- Genitoüriner sistem hastalıkları.Karmaşık terapi burada uygundur. Doktor teşhis koyduktan sonra uygun ilaçları yazabilir. Bu durumda, doktor, her şeyden önce, bu veya bu hastalığın seyrine ve aşamasına ve ayrıca hastanın vücudunun bireysel yeteneklerine dikkat edecektir.
- Gastrointestinal rahatsızlıklar.Bel ağrısına ülser, kolit veya iltihaplı bir apandist neden olabilir. Hasta kendi kendine ilaç vermekten kaçınmalı ve bir doktora danışmalıdır. Akut ağrı oluşursa, derhal bir ambulans çağırmalısınız.
- Böbrek hastalığı.Ayrıca, özellikle böbreklerinizde şiddetli ağrı hissediyorsanız, buraya ambulans çağırmanız da uygundur. Böbrek hastalığının bir profilaksisi olarak, geleneksel tıp, böbrek fonksiyonunu normalleştirmeye yardımcı olan vitaminler ve eser elementler içerdiğinden, kızılcık veya yaban mersini suyu içilmesini tavsiye eder.
- Kalp patolojisi.Aniden sol kürek kemiğinin altında hissedilir bir ağrı hissederseniz ve ardından ağrı göğsünüze, sol kolunuza ve belinize doğru hareket etmeye başlarsa, bu muhtemelen yüksek bir miyokard enfarktüsü olasılığını gösterecektir. Bu durumda hemen bir ambulans çağırmanız gerekir çünkü her dakika hayatınıza mal olabilir.
- Doğum sonrası ağrı.Sorun kemiğin yer değiştirmesiyle ilgiliyse, doktor hastaya manuel terapi veya fizik tedavi önerebilir. Bu tür durumlarda masajın sadece deneyimli bir uzman tarafından yapılması gerektiğini unutmamak önemlidir. Bunun yapılmaması annenin sağlığına ciddi zarar verebilir. Doktor ayrıca annelere kemikleri onarmaya yardımcı olacak herhangi bir fiziksel egzersiz yapmalarını tavsiye edebilir.
Çıktı
Tüm söylenenlerden, eğer sırtınız bel ağrıyorsa bir doktora danışmanız ve ancak o zaman tedaviye başlamanız gerektiği sonucuna varabiliriz.